El plan de entrenamiento es una guía personalizada de fácil entendimiento que te ofrece ejercicios de acuerdo a tu condición física actual, con el objetivo de progresar a largo plazo. Es una oportunidad única que te garantizará resultados como lograr mayor independencia física, control de enfermedades, mejoras en el tratamiento médico e incluso reducción del consumo de algunos medicamentos, esto combinado siempre con el plan nutricional.